Онищенко предупредил об увеличении числа «болезней-всадников» в России
Российское население столкнется с ростом заболеваемости «болезнями-всадниками» из-за стресса и гиподинамии, предупредил эксперт Геннадий Онищенко.
Основные факторы риска
Рост числа так называемых «болезней-всадников» в России обусловлен изменением образа жизни современного человека. Ключевыми детерминантами ухудшения состояния здоровья населения становятся малоподвижный образ жизни и хронические психоэмоциональные нагрузки.
Помимо физической пассивности, серьезную угрозу представляет постоянный стресс. Регулярное воздействие негативных факторов и чрезмерная когнитивная нагрузка на мозг провоцируют развитие патологических состояний, которые эксперты объединяют в группу специфических заболеваний.
Характеристика патологий
Термин «болезни-всадники» используется для обозначения состояний, которые развиваются стремительно и могут серьезно ограничивать жизнедеятельность человека. Основные причины их распространения включают:
- Отсутствие регулярной физической активности (гиподинамия);
- Неконтролируемые эмоциональные перегрузки;
- Интеллектуальное переутомление и истощение нейронных ресурсов.
Специалисты подчеркивают, что сочетание данных факторов создает комплексную угрозу для сердечно-сосудистой и нервной систем. При отсутствии профилактических мер и коррекции привычек вероятность развития тяжелых форм данных заболеваний будет неуклонно расти.
Профилактические меры
Для снижения рисков эксперты рекомендуют уделять внимание управлению стрессом и соблюдению режима труда и отдыха. Важным элементом поддержания здоровья остается внедрение умеренных физических нагрузок в ежедневный график для компенсации сидячего образа жизни.
